经期（经期推迟了十多天还没来怎么回事）

本文目录一览：

• 1、月经期需要注意些什么呢?
• 2、月经来潮的原因和建议
• 3、女人来月经有哪些好处?

月经期需要注意些什么呢?

、脸部清洁工作要做好经期：生理期间因为毛孔比较张开经期，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。 生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

生理期外出 如何避免弄脏裤子？ 生理期也可以很安心 生理期，也有需要外出的时候，但总要担心月经弄脏裤子的话就没办法安心愉快地玩耍经期了，为了能好好玩耍，度过愉快的时光处理好这些小细节可以让你玩得更安心哦。

姨妈期应该注意什么1 不宜过性生活 月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。

来月经需要注意以上几点：注意保暖，尤其是小肚子的保暖，不能碰冷水。注意局部卫生，每隔两三小时更换一次卫生巾，每晚睡前用温开水清洗会阴部。

月经来潮的原因和建议

月经来潮的原因月经来潮是没有受孕的表现 经期，没有受孕经期，体内雌孕激 素下降到最低点，子宫内膜失去激素的支持作用而发生脱落出血，就是来月经了。

因为酸辣、辛热、香燥之品易助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，月经过多经期；而过食生冷则可使经脉凝涩、血行受阻，可致经行不畅、痛经、闭经等。要多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。

女孩一旦月经来潮，如果有性行为发生就有怀孕的可能性。 女孩第一次月经来潮叫做月经初潮。月经初潮年龄可早至11岁，晚到18岁，平均年龄为13岁左右。月经出血的第一天称为月经的开始，两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。

月经来潮是女性尚未受孕的标志（但也不确定，有时怀孕早期也会出现月经出血）。在生殖期间，月经来潮期间未出血意味着女性已经受孕。当预期的月经来潮没有到来时，一个女人或许能说她的“月经来晚了”，但也或许她已经受孕。

女人来月经有哪些好处?

女人来月经的好处可以作为怀孕的第一信号对于成熟的女性来说，每个月定时来月经才是正常的生理现象，如果那个月月经推迟时间过久，可能就是怀孕了。

月经的作用---周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。促进造血功能月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”。

女人来月经的好处可以作为怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。

女性来月经的好处主要有以下几点：第女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宫发育没有问题，能够维持正常的生育功能。

女人经期的好处丰胸（月经1—3天）。美国研究发现，月经第1—3天，卵巢雌激素分泌达到峰值，可以刺激乳房脂肪积聚，因而是丰胸最佳时机。这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，可使丰胸效果提高三倍。