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女性朋友产后内分泌失调需注意的事项
行动调节 岳磊教授指出，正确的睡觉姿势以及产后一个月内及时运动、排尿都有利于身体的恢复，同时也会更好促进产后子宫复旧。
女性朋友产后内分泌失调，就应多吃含丰富维生素的食物。一般来说，女性朋友产后长时间内分泌失调，可以每天补充含115毫克的维生素（特别是应补充维生素B6），这样利于体内激素的平衡（这样就可以调节内分泌失调的症状）。
应对措施：新妈妈们首先要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，同时新妈妈们完全可以根据中医理论，通过合理的调理来解决。
你好：产后月经不规律是常见的，一般三个生理周期后会恢复正常月经周期，否则就考虑是机体激素调节紊乱引起，需要到医院妇科进行激素水平测试，明确诊断，对症治疗。
内分泌失调的危害及调理方法
内分泌失调的调理方法 第一：常运动 当你发现内分泌异常时，不妨多去运动哦。运动可以帮助提高代谢能力，帮助恢复内分泌系统哦，所以建议平时可以做做自己喜欢的运动，比如说打羽毛球或者是乒乓球，又或者是去跑步骑行等等。
生活调理。由于大部分内分泌失调的女性都是生活不规律导致的，所以一定要注重生活调理才行。首先就是要多休息，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠时间。其次就是不要有太大的心理压力，尤其是职场女性和学生要学会适当减压。
多吃维生素食品维生素e具有促进末端血管血液循环的作用，还可以调节激素的正常分泌。从而达到缓解内分泌失调的状况富含维生素e的食物包括有卷心菜、花菜、菜籽油、芝麻油、葵花籽油等。适当的还可以食用多些动物肝肾、多喝豆浆等。
内分泌失调有什么症状
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2、.月经紊乱。 4个原因导致内分泌失调 作息原因 不规律的作息会影响身体内的内分泌，做长期睡眠不足就容易出现新陈代谢以及生孙芹理上的功能紊乱，从而出现内分泌失调的状况。
3、内分泌失调的主要症状皮肤暗黄、有痤疮、色斑等情况的发生，即使使用再好的化妆品，也不能够彻底消除这种病症，女性面部毛孔粗大、也会有一些痘痘出现。
