桃胶（桃胶的作用与功效）

本文目录一览：

• 1、桃胶的吃法和做法
• 2、桃胶:养生之宝
• 3、坐月子期间适量吃桃胶的好处
• 4、桃胶的食用方法
• 5、桃胶和梨胶的区别是什么?

桃胶的吃法和做法

几种桃胶的吃法和做法如下： 直接食用 炖汤 煮粥 搭配早餐麦片 需要注意的是，桃胶中含有较多的糖分，不宜过量食用。

做法椰汁桃胶芒果。桃胶、椰汁、芒果洗净。桃胶放入容器里，加入比它量多十来倍以上的水，浸泡3小时左右。水浸过的桃胶看上去很脏，要经过几个来回多次漂洗将杂质去除。用筛网把清洗过的桃胶滤去水分。

桃胶的吃法一般是炖煮成汤水甜品，可以趁热喝也可以凉了喝。一般是搭配雪燕、皂角米、银耳等等进行烹饪。做法如下：主料：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个。辅料：老冰糖适量、纯净水适量。

桃胶小米南瓜粥（1）材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。（2）桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开。（3）南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。

桃胶:养生之宝

1、桃胶是一种珍贵的胶质食物，色如琥珀，晶莹剔透，拥有出色的水溶性和粘度。它不仅能够润肠通便，还有清血降脂、美容养颜、镇痛、缓解压力和抗皱嫩肤等功效。近年来，桃胶受到众多女性朋友的热烈追捧。

2、桃胶对于女性来说可是十分有效的营养品，因为其中含有多种营养物质，比如氨基酸和维生素等，桃胶的一大功效就是和血益气，只要女性不在孕期和经期，食用桃胶是可以帮助女性补气血的。

3、桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。

4、桃胶煮好可以吃凉的吗可以的，吃温热的桃胶更养生，而冷藏后的桃胶吃起来口感更好。冷却的桃胶羹，不但不会流失营养成分，而且口感更好，适合酷暑季节食用。

5、一）、木瓜炖桃胶 材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

6、桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银耳、枸杞一起炖煮，是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。

坐月子期间适量吃桃胶的好处

1、桃胶中富含有丰富桃胶的维生素、蛋白质以及胶原蛋白等等桃胶，有着促进人体肠道蠕动，促进消化桃胶的功效。补脑益智适当坐月子期间食用桃胶能补充大脑所需桃胶的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

2、桃胶也可以说是中药上的一种药材，性平且无毒，所以女性在生产完后，坐月子期间可以适当吃点桃胶来补充营养，能缓解体内胶原蛋白流失的速度。

3、产妇可以吃桃胶桃胶味苦、性平，而且无毒，所以产妇是可以吃的。据讲，桃胶还能治产后百病呢，每天空腹的时候食用，对身体恢复不错。桃胶的美容功效桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。

桃胶的食用方法

1、煮桃胶可以和小木瓜、牛奶煮成桃胶木瓜奶，将桃胶泡一夜，放入锅中加冰糖和水一起炖煮，木瓜去皮切成小块炖煮40分钟，加入纯奶焖一会即可桃胶；也可制成桃胶银耳炖奶，桃胶浸泡后和银耳、冰糖炖40分钟即可。

2、桃胶可以和木瓜一起炖，具体做法如下桃胶：工具/原料：桃胶、木瓜、冰糖、清水、电饭锅、碗。准备好材料。桃胶用清水浸泡一个晚上。泡好桃胶的桃胶反复清洗几次去除杂质。木瓜去皮切块，放入电饭煲中。

3、天然桃胶的食用方法： 泡发法：将适量的天然桃胶放入清水中浸泡4-6小时，直至完全软化。软化后的天然桃胶可以用于烹饪或制作药膳。

4、桃胶的正确食用方法共有五步。桃胶可以做杏汁桃胶、芒果桃胶银耳羹、桃胶皂角米雪燕银耳羹。以下是桃胶皂角米雪燕银耳羹的具体步骤：第一步：浸泡 将桃胶、皂角米、雪燕浸泡15-20小时，中途需换水，并且挑除杂质。

5、桃胶的食用方法技巧 吃法①：桃胶皂角米羹 材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。

6、桃胶的功效及吃的方法 桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。 它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 食用方法 木瓜炖桃胶 材料：木瓜1只，桃胶10克。

桃胶和梨胶的区别是什么?

颜色 首先我们是通过桃胶的颜色去辨别，这也是一种比较直观的辨别方法。那么真正的原桃胶指树上直接采摘下来没有处理过的可食用嫩桃胶，对于胶质纯度的品质要求较高，没有固定的形态和大小。

来源不同：花胶和桃胶从来源上来说，桃胶是从桃树上分泌出来的树脂，而花胶是鱼鳔的干制品，又叫做鱼胶。

梨胶是被称作梨油，梨脂，梨花别离，梨蜂蜡。它是樱梨植物或者山梨等树皮分泌的聚丙烯，是树木自然分泌出来的。

桃胶和梨可以一起煮的，而且具有祛咳化痰的一个效果，对于身体的肺部功能有很好的清洁作用。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。

外观区别 桃胶大多是不规则的块状，有些是泪滴状，大小不一，颜色有淡黄色、黄棕色，或琥珀色、半透明，质地干透坚硬，断面有光泽。新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。

鱼胶和桃胶有着本质上的区别，鱼胶是鱼鳔的干制品，而桃胶则是桃树上分泌出来的一种树脂，这也是它们最大的不同。