本文目录一览：

• 1、四年级的体育计划怎么制定
• 2、小学体育教案设计方案精选案例
• 3、小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
• 4、小学体育四年级跳大绳教案【三篇】

四年级的体育计划怎么制定

1、学校组织学生以班级为单位，利用下午第三节课的时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班制定执行锻炼计划，并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校将定期对各班锻炼情况进行评比，及时总结，形成制度。

2、四年级上册体育教学工作计划主要包括以下几个方面：教学目标 运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣与自觉锻炼的意识。 运动技能：使学生掌握多项运动技能，发展灵敏、协调与平衡能力。 身体健康：保持正确的身体姿势，提高身体素质。 心理健康：通过体育活动引导学生调控情绪，促进心理健康。

3、目标：加强腰腹力量、核心力量。计划：每天进行10~15分钟的腰腹和核心力量训练，如平板支撑、体前屈拉伸等。动作示意：（亲子运动）三年级 目标：加强下肢力量、核心力量。计划：每天进行15~20分钟的下肢和核心力量训练，如蛙跳、立卧撑等。动作示意：四年级 目标：加强腰腹力量、下肢力量。

4、中小学各年级暑假体育锻炼计划如下：小学阶段：一年级：周一至周五：慢跑、原地蹲跳、跳绳和平板支撑轮流进行。周六：开合跳和障碍跳，激发孩子的探索乐趣。二年级：周一至周五：提升蹲跳和跳绳的组数。周六：增加卷腹练习，锻炼核心力量。三年级：周一至周五：慢跑时间加长，加入蛙跳和仰卧起坐。

5、四年级计划 目标：全面发展身体素质，提高综合素质。内容：每日活动：长跑练习（400米）2组，跳绳20分钟，球类运动（如羽毛球、乒乓球）30分钟。每周安排：参加一次体育夏令营或训练营，学习新技能，结交新朋友。注意事项：合理安排运动时间，避免与其他活动冲突；鼓励孩子积极参与团队活动，培养合作精神。

小学体育教案设计方案精选案例

1、小学体育教案设计方案1 学习阶段：水平二学习目标：小组合作完成练习 学习内容：游戏“大鱼网”踢毽 重点：左脚也能熟练的进行毽子练习 难点：左右脚能熟练进行盘踢练习 学习步骤： 合作游戏、提高能力 教师活动：提出游戏的要求 讲解游戏的 方法 与要求。 游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。

2、小学体育教案设计方案1 学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起 重点：初步学会蹲跳起动作。 难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤： 情景导入 教师活动：教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 组织学生进行游戏《“8”字形 接力跑 》教师讲解游戏 方法 和要领。

3、小学一年级体育教学方案优秀案例合集 活动目标：增强学生腿部力量，培养体育活动兴趣。 活动准备：皮球，录音音乐。 活动过程：包括准备活动、探索玩球、夹球跳、集体游戏等。 教学内容：呼拉圈自编操宝贝跳跳纱绢操。 教学目的：锻炼学生上下肢协调性，培养身体正确姿势和节奏感。

4、小学二年级体育教学方案1 小学二年级《体育与健康》教学设计 教学思路： 小学全面推行新课程教学，标志着新课改进入关键时期。因此，教师对《体育与健康》学科的教学理念、教学目标、 教学 方法 、教学内容都给予了适当的关注。

小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇

重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 达成目标：发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。 教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。

50米快速跑。 自由选择超市：投准游戏。教学目标 认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。 技能目标：通过各种游戏的练习，激发学生对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏性、速度、协调性和力量等素质。

培养学生对体育课的学习兴趣。 初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。 发展学生的投掷能力和准确性。 通过游戏练习，提高学生的反应、灵敏和协调素质。 激发学生的想象力和创造力，提升自我表现能力。 建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。

小学体育四年级跳大绳教案【三篇】

1、原地跳长绳： 将学生分成四组，每组10—12人。两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的高度要适中，其它人（3——5人）先原地站立，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换角色，跳绳继续。 鱼贯式跳长绳： 两人摇绳，其他人排队按顺序鱼贯式跳长绳。

2、体育教案跳绳范文一 教学内容：跳绳 教学目标 认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法 技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人 合作跳，自主创新跳。

3、跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，如何在学习活动中激发学生学习跳绳的兴趣，鼓励他们积极参与，找到属于自己练习的最佳方法，使他们能体会到成功的乐趣，这是最关键的。单脚交换跳短绳是在学生学会了并脚和单脚跳短绳的基础上来学习的。

4、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。